10 su­per su­ple­men­tos adap­tó­ge­nos

Cocina Vegetariana Extra - - Tu Plan Detox -

A par­tir de 1958, el Dr. Brekh­man y sus co­la­bo­ra­do­res pre­sen­ta­ron el con­cep­to de remedios adap­tó­ge­nos, has­ta en­ton­ces re­ser­va­do a los atle­tas olím­pi­cos de la URSS, y de la Eu­ro­pa del Es­te, que dis­fru­ta­ban en ex­clu­si­va de sus pro­pie­da­des: “nu­trien­tes y sus­tan­cias que sir­ven pa­ra in­cre­men­tar la re­sis­ten­cia no es­pe­cí­fi­ca fren­te a in­fluen­cias ex­ter­nas”, so­bre­pa­san­do el con­cep­to clá­si­co de “plan­tas to­ni­fi­can­tes” vi­gen­te has­ta en­ton­ces. Hoy en día se ha po­di­do com­pro­bar que in­ci­den muy fa­vo­ra­ble­men­te en el sis­te­ma in­mu­ni­ta­rio, lo cual ha po­pu­la­ri­za­do es­tas sus­tan­cias.

La sus­tan­cia adap­tó­ge­na más co­no­ci­da es la equi­ná­cea (Echi­na­cea pur­pu­rea). Has­ta aho­ra se sa­be que po­seen un po­der adap­tó­geno unas vein­te plan­tas más, al­gu­na de ella pro­ce­den­te de la me­di­ci­na tra­di­cio­nal ayur­vé­di­ca de la In­dia, jun­to a de­ce­nas de otras plan­tas, me­nos co­no­ci­das, pe­ro no por ello me­nos efi­ca­ces.

2. Arán­dano ne­gro (Vac­ci­nium myr­ti­llius)

3. Eleu­te­ro­co­co (Eleut­he­ro­coc­cus sen­ti­co­sus). El gin­seng si­be­riano

4. Es­qui­zan­dra (Schi­zan­dra chi­nen­sis). Wu­wei­zi

5. Gink­go (Gink­go bi­lo­ba)

6. Gin­seng (Panx gin­seng)

7. Go­tu ko­la (Cen­te­lla asia­ti­ca)

8. Ma­ca (Le­pi­dium pe­ru­via­num). El gin­seng del Pe­rú

9. Re­ga­liz (Glycyrrhi­za gla­bra)

10. Su­ma (Pfaf­fia pa­ni­cu­la­ta). El gin­seng del Ama­zo­nas Una de las pro­pie­da­des de los adap­tó­ge­nos que más ma­ra­vi­llan a los cien­tí­fi­cos es que es­tas plan­tas pa­re­cen “sa­ber” dón­de acu­dir en ca­da ca­so. Y lo ha­cen, di­ri­gién­do­se y ac­tuan­do en la zo­na del or­ga­nis­mo que más lo ne­ce­si­ta.

Po­seen un am­plio aba­ni­co de ac­cio­nes fí­si­cas, quí­mi­cas y bio­quí­mi­cas, jun­to a un efec­to nor­ma­li­za­dor ge­ne­ral de la sa­lud, me­jo­ran­do to­do ti­po de con­di­cio­nes sin em­peo­rar nin­gu­na. Son ca­pa­ces tan­to de “adap­tar” el or­ga­nis­mo co­mo de “adap­tar­se” ellos mis­mos a la si­tua­ción, es de­cir, po­seen un “efec­to bi­di­rec­cio­nal”, ca­paz de ejer­cer muy a me­nu­do una ac­ción o la con­tra­ria se­gún sean nues­tras ne­ce­si­da­des en un de­ter­mi­na­do mo­men­to. Por eso sor­pren­den tan­to a los cien­tí­fi­cos. Y por su­pues­to, pue­den ac­tuar co­mo un an­ti­bió­ti­co sin nin­guno de sus in­con­ve­nien­tes se­cun­da­rios, co­mo es el ca­so de la equi­ná­cea fren­te a la gri­pe.

Newspapers in Spanish

Newspapers from Spain

© PressReader. All rights reserved.