Infusión de nuez de cola

Ingredientes

• 1 cucharadita de semillas de nuez de cola

• 1 pizca de romero

• 1 pizca de espliego

• 1 taza de agua Hierve el agua y viértelo en un recipiente en el que hayas puesto las hierbas. Déjalo reposar cinco minutos, cuélalo y agrégale endulzante a tu gusto. Las semillas de nuez de cola son de origen africano. Tienen unos probados efectos estimulantes y ayudan a superar el cansancio y a mejorar el rendimiento.