Bollitos con estevia
PARA UNOS 8 BOLLITOS TIEMPO PREPARACIÓN: 30 MINUTOS, MÁS TIEMPO DE REPOSO Y DE HORNEADO
grupo I Ingredientes:
• 3 huevos bio
• 200 g de licuado de avena (“leche” de avena)
• 120 g levadura madre
• 20 g levadura prensada
• 10 g sal del Himalaya
• medio gramo de edulcorante de stevia (95 % de glucósido de esteviol)
grupo II Ingredientes:
• 400 g de harina de trigo semiintegral
• 200 g de harina de espelta integral
• 1 pizca de canela
• 100 g de aceite de oliva virgen de primera presión en frío
• 120 g de pasas sultana puestas en remojo en el aceite
* Todos los ingredientes biológicos.
1. Mezclar todos los ingredientes del grupo I y dejar reposar durante una hora en un sitio cálido.
2. Incorporar la harina y la canela al batido que tenemos en reposo, y amasar todo junto.
3. Añadir el aceite, en el que habremos puesto previamente las pasas para que se remojen y acabar de amasar.
4. La masa obtenida se corta en piezas de unos 100 gr, formando bolas que se dejan fermentar a unos 20º C sobre la bandeja en la que se hornearán.
5. Cuando doblen su volumen se ponen los bollitos al horno, a unos 200º C de 10 a 15 minutos, hasta que adquieran un color dorado.