Cocina vegetariana (Connecor)

Pizza de alcachofas y espárragos

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PARA 4 PERSONAS

Ingredient­es:

• 500 g de corazones de alcachofas

• 250 g de espárragos verdes

• 250 g de tomate frito o tomate para pizza

• 400 g de harina para pizza

• 7 dientes de ajo

• 250 g de queso rallado

• 75 ml de aceite de oliva virgen extra

• orégano, tomillo y pimienta

1. Se cortan los corazones de alcachofas a cuartos, se preparan los espárragos limpiándol­os, quitándole­s las partes duras y se cortan en trozos. Cortar los ajos en láminas.

2. Se prepara una cazuela y hierven las alcachofas, añadiéndol­e a media cocción los espárragos hasta que estén tiernos.

3. En una sartén con un poco de aceite se sofríen los corazones de alcachofas y los espárragos, junto con los ajos, y el tomillo durante 10 minutos.

4. En un bol se echa la harina, a la misma vez se añade un vaso de agua, pero poco a poco y removiendo con una paleta. Esta masa de pizza hay que trabajarla mucho con las manos para que quede compacta, y sin pegarse a la paleta.

5. Con ayuda de un rodillo se va extendiend­o hasta quedar una capa de menos de medio centímetro aproximada­mente. Se deja reposar 15 minutos.

6. Se prepara la bandeja de horno cubierta con papel de horno y se pone encima la masa de la pizza. Extendemos el tomate frito sobre la masa, la mitad del queso rallado y encima ponemos el resto de verduras.

7. Espolvorea­mos con el orégano y el resto del queso rallado y metemos en el horno calentado a 180 ºC durante aproximada­mente 25 minutos.

Nota del chef. Debemos cuidar que no se queme o quede demasiado dura o blanda. El tiempo de cocción va en función del espesor de la masa y de los ingredient­es.

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