Cocina vegetariana (Connecor)

Falafel de guisantes

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PARA 4 PERSONAS

Ingredient­es:

• 300 g de garbanzos

• 300 g de guisantes

• ½ cebolla cortada

• 1 diente de ajo

• 20 g de comino

• unas hebras de azafrán

• sal y 100 ml de aceite de oliva virgen extra

• 25 g de cilantro picado

• pan rallado para ligar la mezcla

1. Poner en remojo los garbanzos durante 72 horas hasta que estén bien hidratados y tiernos. Cambiar el agua cada 24 horas, es decir, dos veces. Una vez que los garbanzos estén tiernos, ponerlos bien escurridos en el vaso de la batidora o triturador­a.

2. Añadir los guisantes previament­e descongela­dos. Incorporar la media cebolla picada en trozos no muy pequeños. Triturar un poco para que se vaya deshaciend­o la mezcla.

3. Cuando el garbanzo esté un poco deshecho, añadir le resto de los ingredient­es y triturar bien. Corregir de sal y de especias.

4. Añadir pan rallado a la mezcla para que nos formar las croquetas. Freír en una sartén con aceite de oliva bien caliente hasta que estén muy doradas por fuera.

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