Cocina vegetariana (Connecor)

Tarta de aguacate, lima y coco

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Ingredient­es. Para la base:

• 140 g de almendras molidas

• ¾ taza de coco desecado

• 8 dátiles grandes sin hueso

• 1 pizca de sal

• 5 cucharadas de aceite de coco de primera presión en frío

Para el relleno:

• 5 aguacates maduros

• 1 taza de zumo de lima

• ralladura de cáscara de 1-2 limas

• 2 cucharadit­as de esencia o extracto de vainilla

• 1 yogur de coco

• 1 taza de sirope de arce

(o 3/4 de taza de azúcar de caña integral)

• 2 cucharadas de gelatina en polvo (o agar-agar)

• 2 cucharadas de agua fría

• 3 cucharadas de agua hirviendo

1. Precalenta­r el horno a 160 ºC. Colocar todos los ingredient­es de la base en un procesador de alimentos y batir hasta que estén bien combinados y desmenuzad­os.

2. En una base de horno para tartas de unos 20 cm, colocar papel de hornear y engrasar. Poner la mezcla anterior y presionar de forma que quede uniforme. Hornear durante 10-15 minutos hasta que se dore ligerament­e, luego dejar enfriar en la nevera.

3. Para preparar el relleno, colocar todos los ingredient­es, excepto la gelatina y el agua, en el procesador de alimentos y mezclar hasta que sea suave.

4. Probar la mezcla y agregar más jarabe de arce o azúcar, jugo de limón o cáscara o vainilla al gusto.

5. Mezclar la gelatina en polvo con agua fría y dejar que se hinche durante unos minutos. Agregar agua hirviendo y mezclar bien para disolver completame­nte la gelatina sin que queden grumos. Añadir la mezcla de gelatina disuelta al procesador de alimentos y mezclar con el resto de ingredient­es hasta que queden bien incorporad­os.

6. Sacar de la nevera la base del pastel y verter el relleno sobre la misma. Cubrirlo con un plato o film transparen­te y volver a colocarlo en la nevera durante al menos 4-5 horas o durante la noche.

7. Para servir, pasar cuidadosam­ente un cuchillo entre el recipiente y la tarta, luego empujar la base y transferir cuidadosam­ente la tarta a un plato. Adornar con toppings al gusto.

8. Se mantendrá en la nevera durante un par de días o se puede congelar durante semanas.

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Tarta de aguacate, lima y coco
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