Cocina vegetariana (Connecor)

Ensalada tricolor agridulce

-

RECETA POR CORTESÍA DE NUECES DE CALIFORNIA

Ingredient­es:

• col lombarda

• pepino

• zanahoria

• sirope de arroz

• kéfir

• mostaza dijon

• vinagre de manzana

• aceite de oliva virgen extra

• eneldo

• nueces

1. Todos los ingredient­es van en crudo y podemos cortarlos como prefiramos, en dados pequeños, en tiras, en lonchas, etc.

2. Para el aderezo vamos a usar kéfir como base, pero puedes sustituir por un yogur natural que no esté endulzado. Para contrarres­tar el amargor usaremos un sirope vegetal de arroz y vinagre de manzana al gusto.

3. La mostaza dijon le dará un toque fuerte y picante al aderezo, el aceite de oliva para añadir grasas buenas y eneldo para incluir una especia aromática. Mezclamos en un bol todos los ingredient­es y dejamos reposar en la nevera durante 30 minutos.

4. Al momento de servir añadimos el toque final y crujiente: unas nueces que vamos a tostar previament­e con una pizca de sal para potenciar el sabor.

Notas del chef.

Esta receta es mi propuesta para un concurso al que me han invitado a participar las chicas de Nueces de California para elegir al #NuezLover del año. Consiste en darle rienda suelta a la creativida­d para preparar la tapa más cool de toda España con Nueces de California.

 ??  ??

Newspapers in Spanish

Newspapers from Spain