Cocina vegetariana (Connecor)

Ensalada de hinojo, rabanitos y naranja

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RACIONES: 2-3

ELABORACIÓ­N: 15 MINUTOS

Ingredient­es:

• 1 naranja

• 1 manojo de rabanitos

• 1 bulbo de hinojo

• sal

• 5 cucharadas de aceite de oliva virgen

• 1 cucharadit­a de aceite de sésamo (opcional)

• 2 cucharadas de vinagre de arroz

1. Pelar la naranja quitando la corteza y también la piel blanca de debajo; retirar los gajos. Lavar bien los rabanitos y cortarlos muy finos.

2. Cortar el cabo y quitar la primera capa del hinojo; cortarlo por la mitad y a rodajas como en juliana.

3. Preparar el aliño con el aceite de oliva, el aceite de sésamo, el vinagre de arroz y sal al gusto. Disponemos los ingredient­es de la ensalada en una fuente y rociamos con la vinagreta.

Notas del cocinero. el hinojo es una excelente ayuda para la digestión. Podemos tomarlo en ensaladas, al vapor o al horno como guarnición.

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Ensalada de espárragos trigueros con feta y nueces

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