Cocina vegetariana (Connecor)

Crema de chirivías y jengibre

PARA 4 PERSONAS TIEMPO DE PREPARACIÓ­N: 15 MINUTOS, MÁS TIEMPO DE COCCIÓN 10 MINUTOS

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Ingredient­es:

• 600 g chirivías

• 2 zanahorias medianas

• 2 pencas de apio

• 1 cebolla grande

• 1 manzana roja mediana

• 300 ml de caldo de verduras o agua

• 1 chorro de leche vegetal (arroz, avena, almendra…)

• 1 cucharada sopera jengibre fresco

• 2 dientes ajo

• aceite de oliva virgen extra

• sal y pimienta al gusto

• cilantro fresco para decorar

1. Preparamos todos los ingredient­es, pelamos y picamos por separado la cebolla, los ajos, las zanahorias, las chirivías, la manzana y el apio (quitándole la parte superior con las hojas). Añadimos jugo de limón a la manzana para que no se oscurezca hasta que la utilicemos.

2. Comenzamos sofriendo levemente la cebolla y los ajos con dos cucharadas de aceite de oliva en una cazuela sin teflón durante 1minuto.

3. Añadimos el apio y seguimos sofriendo sin dejar de remover durante 1 minuto. Añadimos las chirivías y las zanahorias; mareamos brevemente 2 minutos y añadimos el caldo.

4. Dejamos cocinar unos 10 minutos y comprobamo­s que la chirivía y la zanahoria estén tiernas. Añadimos el chorro de leche vegetal, la manzana y el jengibre recién rallado y salpimenta­mos. Dejamos cocinar a fuego medio 5 minutos más y comprobamo­s que la verdura esté tierna.

5. Con una batidora trituramos la crema hasta lograr que quede una textura suave. Rectificam­os de sal, pimienta, jengibre y servimos.

Notas del chef. Podemos servir con un poco de cilantro fresco picado, le dará un toque muy refrescant­e. La leche vegetal de arroz nos dará un sabor más neutro; la de avena algo más dulzón y la de almendras nos aportará más sabor.

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Sopa de remolacha viva

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