SALUD, DEPORTE Y BIENESTAR ESPAÑA
¿Estás planeando un retiro saludable? Esta es tu lista.
QUEREMOS QUE TE CUIDES. Y QUEREMOS CUIDARTE INCLUSO SIN IRNOS
MUY LEJOS. POR ESO AQUÍ TIENES A LOS CANDIDATOS QUE MEJOR SE ENCARGAN
DEL TAN NECESARIO CULTO A MENTE Y CUERPO.
Rodeado por las montañas de Sierra Blanca y con inspiración mozárabe, cuenta con dos alicientes que nos hacen volver una y otra vez: los recorridos del Quinta Golf & Country –diseñado por el campeón del mundo, el golfista Manuel Piñero– y su Heavenly Spa by Marriott, un espectacular circuito de 1.500 m². Bueno, más que regresar, nos gustaría quedarnos aquí para siempre (marriott.com).
Este retiro de maravillosa decoración rústica en tonos tierra, con 200 hectáreas de terreno natural, nos invita a descansar y a reconectar con nosotros mismos y con la naturaleza. Y te da herramientas: meditación y yoga, paseos por el bosque, talleres de cocina, agricultura, plantas medicinales, música, cerámica, pintura, lectura, nutrición, elaboración de aceites esenciales... (esracodarta.com).
El cambio empieza en tu interior y en esta clínica de prestigio internacional lo saben bien. Por eso tienen su propio método, que te invita a cambiar hábitos (adiós a fumar, adiós estrés), personalizar tu nutrición, mejorar tu actividad física y mental y, en general, ganar energía, todo aderezado con los controles médicos más avanzados (shawellnessclinic. com).
En este punto de la sierra de Mariola la energía fluye de formas inexplicables. Pausada, calmada y con la paz necesaria para desconectar. Y reconectar... con la felicidad, a través de prácticas como el yoga, la meditación y las terapias bioenergéticas. Aunque, si lo de cerrar el ordenador no tiene cabida en tus planes, también proponen cambiar la gran ciudad por el teletrabajo en un entorno natural (masqi.es).
Cinco estrellas y uno de los hoteles de wellness más emblemáticos del norte de España. La isla de Toja se transforma en la “del bienestar” con los beneficios termales de las aguas de sus manantiales –bañera mineromedicinal, ducha vichy y tratamientos incluidos–, luciendo el título de icono del bienestar made in Galicia (eurostarshotels. com).