«Lo im­por­tan­te es aca­bar la ta­rea»

Cosmopolitan España - - Money - NÚ­RIA SO­LER Fun­da­do­ra de Al­ter Ego y Wo­mant­hon

SU VI­SIÓN DEL ‘DEEP WORK’

«En el ar­got de an­dar por ca­sa, a es­te mé­to­do lo lla­ma­mos fo­co y con­cen­tra­ción. Aun­que yo no sir­vo co­mo ejem­plo: ges­tiono cua­tro em­pre­sas pe­que­ñas y de sec­to­res muy dis­tin­tos, así que mi ca­be­za tra­ba­ja ca­da día pen­san­do en ca­da una de ellas. Lo que sí es im­por­tan­te, es em­pe­zar y ter­mi­nar al­go, y no pro­cras­ti­nar o es­pe­rar a que las co­sas se re­suel­van so­las. Es­to hace que, pa­ra com­pen­sar, bus­que te­ner a mi la­do a per­so­nas con al­ta ca­pa­ci­dad de fo­cus. Por­que pa­ra mi día a día, ne­ce­si­to dar rien­da suel­ta a mi vi­sión global y a mi par­te crea­ti­va, que es don­de apor­to más va­lor».

UN TIP PA­RA CON­CEN­TRAR­SE

«Yo re­cu­rro a la téc­ni­ca Pomodoro: pon­go la alar­ma del te­lé­fono a los 30 mi­nu­tos pa­ra rea­li­zar una ta­rea y cam­biar a otra. Pro­cu­ro te­ner au­to­dis­ci­pli­na, que es lo que más me cues­ta. Lo que me en­can­ta es al­can­zar la fa­se au­to­té­li­ca, un es­ta­do en el que me ol­vi­do del tiem­po y de que es­toy tra­ba­jan­do».

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