¿APRUEBAS EN INTELIGENCIA SEXUAL? Conviértete en toda una empollona de las relaciones íntimas y gana en placer .

SI LA SABIDURÍA EN LA CAMA ES TU ASIGNATURA PENDIENTE, TOMA NOTA DE LOS CONSEJOS DE LAS EXPERTAS PARA SER LA MÁS LISTA ENTRE LAS SÁBANAS.

Sabes que si unes conocimiento y placer disfrutarás más en la cama? Los psicólogos estadounidenses Sheree Conrad y Michael Milburn, profesores e investigadores de la Universidad de Massachusetts, son los responsables de esta teoría, que plasmaron en su libro Inteligencia sexual (ed. Planeta) y supuso toda una revolución. Según este concepto, conocido como IS, el talento entre sábanas infuye en las relaciones y para acceder a él hay que trabajar tres pilares: descubrir nuestro propio placer, tener una educación libre de estereotipos y, por último, lograr una excelente comunicación. El objetivo: alcanzar un alto grado de satisfacción.

PLACENTERA SABIDURÍA

Como en cualquier tipo de inteligencia (hay muchas: matemática, lingüística, musical, creativa…), la sexual se compone de una serie de habilidades que todo el mundo puede conseguir, desarrollar y llegar a dominar. Para Ciara Molina, psicóloga emocional con más de un millón y medio de seguidores en Facebook y coautora junto a Lara Antiquino del libro Sexo sentido, sexo vivido (ed. Zenith), la IS aúna tres aspectos: «El primero, el pensamiento, que se trabajaría estudiando nuestra propia sexualidad; el segundo, las emociones, en función de lo que experimentamos en relación a la misma, y por último, la conducta, que refeja el comportamiento de nuestro cuerpo a nivel individual y de pareja». Por su parte, María Esclapez, terapeuta especializada en Sexología y Terapia de Parejas, además de sex-coach y autora del libro Inteligencia sexual (ed. Arcopress) destaca que la teoría es fácil pero lo complicado es ponerla en marcha. «Supone aceptar y vivir las prácticas relacionadas con la búsqueda del placer de forma consciente y sin estigmas sociales. Para ello, necesitas una gran inteligencia emocional, pero la mayoría de los españoles –y me atrevería decir que la mayoría de las personas del planeta–, no tiene ni idea de cómo gestionar sus emociones, son analfabetos sexuales. Lo sé porque hace sólo unos años yo también lo era». Para abandonar la ignorancia, además de leer mucho, recomienda reforzar el nexo entre mente, corazón y cuerpo: «Hay que sintonizarlos para que vayan al unísono. Pero ojo, un buen amante se caracteriza no tanto por sus técnicas, sino sobre todo por saber transmitir sus gustos y recibir placer de su pareja».

DESCUBRE QUÉ QUIERES

Los expertos coinciden en que es fundamental aprender a disfrutar, aumentar la autoestima (sobre todo para ganar en seguridad), y estar abierto a adquirir nuevos conocimientos. «Si te sientes feliz y frme en este terreno… ¡Eso demuestra una gran inteligencia!», añade Nayara Malnero, con un consultorio en YouTube con más de 120.000 suscriptores. Esta sexóloga, autora del libro Sexperimentando (ed. Planeta), anima a buscar la satisfacción tal y como a ti te guste y por extraña que parezca la forma: «Ser 100% feliz en este aspecto es de listas, sea del modo que sea. No olvides que tus gustos no tienen por qué coincidir con los de la mayoría». Cada persona tiene su modelo de sexualidad y este es personal y único. Encontrarlo y aceptar nuestros deseos es clave para disfrutar de una sexualidad plena. «Hay que olvidar el camino de los trucos mágicos, el de las ideas preconcebidas sobre lo que debemos o no debemos hacer. Nos toca mirar hacia adentro, conocernos… La clave está en experimentar, aceptarse y abrirse

CADA PERSONA TIENE UNA FORMA ÚNICA Y DIFERENTE DE ENCONTRAR EL PLACER