MANUAL PARA NOVATAS

Sigue las propuestas de nuestras sexólogas y te será más fácil alcanzar la plenitud de tu inteligencia sexual.

Sé tu mejor amante

Cree en ti. Juega y fantasea contigo misma.

Prescinde del pijama

Desprenderte de la ropa en la cama activa el sexo, regula tu temperatura corporal, hace que liberes oxitocina –la hormona del amor–, y ayuda a resolver tensiones. Puedes hacerlo acompañada pero también sola y, además, ayuda a dormir mejor.

Vive el ‘aquí y ahora’

O lo que es lo mismo, exprime el momento, y date al carpe diem. ¿Para qué te sirven los encuentros eróticos si no los disfrutas porque estás preocupada por cómo se siente el otro o por si te está viendo la celulitis?

Lee mucho

¡Todo lo que encuentres sobre sexualidad e inteligencia emocional! Una te llevará a la otra y viceversa.

Juega a ‘beso, verdad y atrevimiento’

Dale a este entretenimiento adolescente un matiz adulto y pícaro. Pregunta a tu pareja por sus fantasías, por la postura que le excita más… O ponle pruebas, como que te haga un reconocimiento médico exhaustivo...

Descubre otros mundos

Por ejemplo, la técnica karezza, que consiste en prolongar al máximo el encuentro con caricias sin llegar a alcanzar el orgasmo, sólo disfrutando de los mimos del otro.