Cosmopolitan España

EDITO. Carta de la directora.

- CECILIA MÚZQUIZ, Directora Sígueme en mis cuentas de Twitter e Instagram @CeciliaMuz­quiz

Quien haya ido a un coach sabrá que una de las primeras tareas que suele poner a sus clientes es la del espejo público. Un ejercicio en el que se pide a familiares, amigos o compañeros afines que hagan un listado de tus principale­s cualidades, cómo te presentarí­an a alguien que no te conoce, para qué te pedirían ayuda y en qué les has ayudado previament­e. El objetivo es darle un empujón a tu autoestima y recordarte tus fortalezas. «Feedback con proteína» lo llama la consultora Caroline Ladousse, artífice de Cometa, una empresa que acude al rescate de las personas que han dejado de tener ilusión por ir a la oficina o de aquellas que, ahogadas por la rutina, no se atreven a dar un volantazo a su vocación. Y, ojo, saber lo que haces, por qué lo haces y para qué es importante. Igual que mantener a flote tus niveles de ilusión si no quieres hundirte con todo el equipo. Según los expertos en liderazgo Pilar Jericó, José Luis Llorente y Jesús Vega, autores de Vitamina X (ed. Alienta), el aburrimien­to mata la energía y para conseguir el éxito no hay mejor gasolina que la motivación. De ahí que los últimos días del año, en los que tanto se habla de nuevos propósitos, ellos mencionen sólo uno: el propósito. No se trata de un designio divino que ha de serte revelado ni de una meta inamovible, sino de dotar de sentido a tu existencia. Y eso te vale lo mismo para el 2019 que para el 2050. Aprende, colabora con tu entorno, cuídate y enfócate en lo que realmente te importa. ¿Que encuentras baches en el camino? No pasa nada. Respira, tira para adelante. Y si tienes un bajón de autoestima que te impida continuar, siempre puedes hacerte un cuaderno de piropos, aquel en el que apuntar todos los comentario­s buenos y generosos que te regale la gente de tu entorno. Yo ya me he comprado el mío. Por el momento está vacío, vale, pero espero que haya algo en él antes de que llegue el 2020… Uf.

PARA LOGRAR EL ƒXITO LA MEJOR GASOLINA ES LA MOTIVACIîN. EL ABURRIMIEN­TO MATA LA ENERGêA

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