LA REVOLUCIÓN DEL TAPPING.
LOS FAMOSOS SE HAN APUNTADO A UNA TÉCNICA QUE PROMETE CURAR TODO TIPO DE MALES DANDO TOQUECITOS CON LOS DEDOS. ¿TE LO CREES?
La técnica para curar los males que causa furor entre las celebrities.
Las celebridades se han apuntado al tapping o EFT (Emotional Freedom Technique). Según la cantante Lily Allen, esta técnica le ayudó a perder peso; la actriz Whoopi Goldberg asegura que con ella superó su fobia a volar; y la tenista Garbiñe Muguruza dice que le ayudó a recuperarse de una lesión, mientras que la presentadora Oprah Winfrey habla de esta práctica como «el futuro de la medicina». El mecanismo no puede ser más sencillo: dar pequeños golpes con tus dedos en 13 puntos de la cara y las manos. « A veces el problema desaparece en minutos, y otras, en varias sesiones, pero el resultado siempre es positivo: funciona», afirma Cipriano Toledo, introductor del método en España y director del Centro de Psicoterapias Avanzadas. Si es así, ¿cómo no estamos todas enganchadas al tapping?
¿PLACEBO O REALIDAD?
¿Te encantaría que un estudio científico avalase que tu fobia a las arañas puede desaparecer con sólo unos toques? Pues no lo busques porque no lo hay. Sin embargo, el número de políticos, deportistas o celebs adeptos a esta técnica aumenta cada día (ya lo practican medio millón de estadounidenses), al igual que los informes, como el publicado por Energy Psychology Journal en 2018, que concluye que los resultados no tienen un efecto placebo. «Los datos de significancia (concepto estadístico que establece cómo interviene el azar en un estudio) también lo avalan –prosigue Toledo–. En España, han pasado por mis cursos unas 50.000 personas y la gran mayoría ha salido muy satisfechas», añade. Si no es así, él asegura que te devuelve el dinero. Prometido.
ACTÚA SOBRE EL INCONSCIENTE
Olvídate de técnicas que viajan a tu infancia y también de la acupuntura (algunos de los puntos que se activan coinciden con los meridianos de esta disciplina, pero ya está) porque no tienen nada que ver. «El tapping parte de que los problemas están vinculados al llamado desequilibrio emocional.
Por eso no trata los conflictos, sino ese desorden interno», dice el especialista. Esta técnica combina la digitopuntura y la psicoterapia moderna y actúa sobre el inconsciente, igual que la programación neurolingüística, más extendida: «La diferencia es que esta requiere años de estudio y nuestro método es más sencillo y rápido», apunta Cipriano Toledo.
VALE PARA TODOS
«No hay ningún problema que se resista a diez sesiones y da igual que seas escéptica y no creas que te va a ir bien, porque su efectividad es la misma», asegura el experto. Acabar con tu estrés, el miedo a volar, la obsesión por tu ex, los nervios de los exámenes o el dolor de la regla son algunas bondades de esta técnica que merece la pena poner a prueba... o no. Tú decides si te unes al club del tapping.