ARRIBA LAS MANOS Y LOS PIES. Regálate una dosis de mimos en casa.
Las rutinas ‘ftness’ pueden arruinar tus uñas. ¿La solución? ¡Una dosis extra de mimos en casa!
Mancuernas, elíptica, ejercicios de suelo, guantes de boxeo, puntas de ballet, zapatos de famenco, deportivas… Tus aliados ftness pueden arruinar hasta la manipedi más impoluta. La buena noticia es que con unos cuidados básicos neutralizarás el huracán gym. Para las manos, «utiliza cremas con vitamina E, antioxidante y manteca de karité, rica en ácidos grasos», aconseja Elena Comes, directora de Le Petit Salon. También debes hidratar las cutículas: «Aplica todos los
días un aceite especial con un palito de naranjo, para que no crezcan demasiado. Si lo hacen, es mejor limarlas que cortarlas, porque tienen una función protectora». Para no olvidar nada, anota en tu agenda una visita quincenal a un centro de belleza específco y, por supuesto, hidratación diaria y exfoliación semanal. Además, te aconsejamos dar un diseño redondeado a tus uñas, limarlas una o dos veces por semana y secar los dedos tras la ducha, sobre todo los de los pies. Es una costumbre que no sólo evita ablandarlas y debilitarlas:«El pH es menos ácido en estas zonas, lo que podría provocar una mayor concentración de bacterias e infecciones», explica Yolanda Tarriño, doctora de la Clínica de Podología Margaret Dabbs del Instituto de Benito. ¿A qué esperas para comenzar? ¡Operación rescate, ya!