Lo que necesitas

Agradecerás alimentos que te inspiren y motiven a pasar a la acción, pero no a comer más. Cuando son ricos en Omega 3 promueven la actividad celular, mejoran la memoria y la creatividad. Puede que tu falta de energía proceda de una deficiencia de hierro. En cualquier caso, incluye en tu menú manzanas, garbanzos, berenjenas, espinacas, tomates, salmón o semillas de calabaza.