8:00 En pie

«Me levanto sobre las ocho de la mañana y desayuno un yogur con fruta y avena. Son alimentos que mi cuerpo está acostumbrado a digerir de forma rápida, perfectos para antes del primer entrenamiento del día», explica la atleta Esther Guerrero, que forma parte del equipo New Balance. Así, ya está lista para salir de casa.