Cosmopolitan España

Un poco de orden

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Trabajar desde casa suena muy bien, pero tiene una parte que no es tan apetecible: soledad, descontrol de horarios… Si te lanzas, antes ten en cuenta los consejos de la psicóloga Marina Díaz, autora del blog Psicosuper­vivencia.

Monta un despachito

No trabajes en el mismo espacio en el que duermes. Dedica una habitación (o, si no la tienes, al menos un rinconcito del salón) sólo para currar.

De más a menos

Organiza tu jornada laboral: empieza por las tareas más difíciles o que requieren más concentrac­ión. Deja siempre el mail no urgente para el final.

Socializa

Busca una cafetería adonde ir de vez en cuando. Salir te ayudará a recuperar energía y te hará sentirte «parte del mundo».

Ten paciencia

No esperes ser ultraprodu­ctiva desde el minuto uno. Ve probando y cambia lo que no te funcione.

¡Dúchate!

No te tomes al pie de la letra lo de trabajar en pijama. En vez de saltar directamen­te de la cama al escritorio, pasa antes por el cuarto de baño para asearte.

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