¿Funciona contra el coronavirus?

Si tomamos vitamina C, ¿evitaremos contagiarnos? Entonces, ¿de qué manera podemos protegernos? ¿Algún consejo para reforzar nuestro sistema inmune?

Te recomiendo que sigas un estilo de vida saludable y ordenado. Aumenta el consumo de alimentos ricos en vitaminas y minerales, y en Omega 3 y probióticos. Disminuye la ingesta de azúcares y alimentos industriales. Practica actividad física regularmente, mantén un peso adecuado y duerme entre 7 y 8 horas diarias. Probablemente te estás preguntando si, como señalan algunos, la vitamina C puede protegerte contra el COVID-19. La doctora Charo Olaciregui, médico de familia, resuelve todas las dudas al respecto: Se está realizando un estudio del virus en las unidades de Microbiología de diferentes hospitales. A día de hoy, no conocemos con exactitud la estructura y composición del COVID-19, así como las medidas farmacológicas exactas para poder combatir o prevenir la infección ocasionada por él. La única prevención eficaz que conocemos contra el contagio es la distancia de seguridad de uno a dos metros entre las personas, así como el lavado de

« Para reforzar tu sistema inmune, toma alimentos ricos en vitaminas, minerales y Omega 3 »

DRA. CHARO OLACIREGUI

manos frecuente, evitar tocarnos con las manos la cara, los ojos y la boca, y llevar a cabo una desinfección máxima –con lejía diluida en agua– en casa.