Cómo superar las dificultades

No hay que tapar los problemas, sino hacerles frente. Estas son las fases, según el psicólogo Daniel Wang, para salir airosa.

Detección

Lo primero es aprender a reconocer que existe una incomodidad o sombra que daña la relación.

Exposición

El segundo paso, superimportante, es saber comunicar con sensibilidad y sin buscar culpables de cómo nos sentimos.

Resolución

Al hablar sobre el problema, hacemos que la importancia de la amistad prevalezca sobre cualquier malestar y la reforzamos.