‘TIPS’ DE NU­TRI­CIÓN: Sa­ber es di­ver­ti­do

Crecer Feliz - - CLAVES FOODIES -

Ca­da vez que co­ci­néis jun­tos, apro­ve­cha pa­ra ex­pli­car­le los be­ne­fi­cios y los com­po­nen­tes de los ali­men­tos, y las me­jo­res for­mas de com­bi­nar­los. Aní­ma­le a que in­ven­te sus pro­pias re­ce­tas. ¿Quie­res que con­su­ma más fru­tas? Sú­ma­te a la mo­da ame­ri­ca­na de los curd, una es­pe­cie de cua­ja­das de sa­bo­res de lo más ape­te­ci­bles. El pos­tre o la me­rien­da se­rá ca­da día de un co­lor.

Sus be­ne­fi­cios

Si desde ni­ños em­pie­zan a in­tere­sar­se por una ali­men­ta­ción sa­na y apren­den a co­mer bien, ha­brás sen­ta­do las ba­ses per­fec­tas pa­ra que su desa­rro­llo sea ade­cua­do y su sa­lud de hie­rro. ¡No sa­bes có­mo te lo agra­de­ce­rán!

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