Onagra, un gran regulador hormonal

Oenothera biennis L.

• Dónde se encuentra: Originaria de Norteamérica, crece como adventicia en Europa, en riberas, herbazales y dunas marítimas.

• Partes que usamos: Las semillas y el aceite, rico en ácidos grasos poliinsaturados omega-6.

• Propiedades: Es reguladora hormonal, estrogénica, antiinflamatoria, sedante, defatigante, antirreumática y analgésica.

• Cuándo conviene: Alivia el síndrome premenstrual y los síntomas de la menopausia, los dolores artríticos y de espalda, la cefalea y la alergia. El aceite, por vía tópica, mejora el envejecimiento cutáneo, estrías y eccemas.

• Cómo se usa: Lo habitual es tomar perlas o cápsulas blandas, aunque hay extracto líquido y cápsulas duras. También se aplica el aceite en masaje o friegas.