Los efectos del entrenamiento de fuerza en la
Tres profesores de la UAL investigan estos efectos en la salud cardiovascular de personas sanas
El entrenamiento de fuerza se presenta como una modalidad de ejercicio segura para mejorar la salud y la rigidez arterial en los programas de actividad física en la población sana.
Esta es la conclusión de un estudio publicado en Journal of Sports Science and Medicine que