Cuídate durmiendo
EL MEJOR TRUCO DE BELLEZA ES DORMIR OCHO HORAS Y HACERLO BIEN. SI ADEMÁS SIGUES ESTOS CONSEJOS, LUCIRÁS RADIANTE.
Mientras dormimos nuestra piel se calma, nutre y regenera. Por eso los tratamientos de belleza son más eficaces.
Si quieres lucir radiante de pies a cabeza, además de dormir ocho horas, sigue estos consejos que nos dan los expertos de Germaine de Capuccini. -Pies suaves e hidratados. Aplica aceite de oliva o vaselina pura en los pies y cúbrelos con calcetines antes de meterte en la cama. A la mañana siguiente, los tendrás hidratados, suaves y sin durezas. -Labios jugosos. Exfolia tus labios con un remedio natural de azúcar y miel y después, aplica aceite de almendras.
Conseguirás unos labios con aspecto glossy, hidratados y con más volumen. -Para el rostro. Echa unas gotas de vitamina E o aceite de oliva en tu crema hidratante de noche. Esta solución ayudará a que la eficacia del tratamiento que utilices en tu rutina sea mayor. Además, del mismo modo que sufrimos contracturas en la espalda o dolores en las articulaciones, la cara sufre las tensiones diarias, los músculos se ponen rígidos y esto favorece la aparición de arrugas prematuras. Lo ideal es realizarse un automasaje cada noche en la cara y el cuello. -Cutículas hidratadas. Masajea con aceite de coco tus uñas de manos y pies antes de acostarte; fortalecerás las uñas, tendrás las cutículas hidratadas y la manicura te durará mucho más tiempo. -Cejas y pestañas fuertes.
Si quieres unas cejas y pestañas más tupidas, aplica aceite de ricino antes de dormirte para potenciar el crecimiento. -Un cabello saludable. Para acelerar el crecimiento de la melena, masajea con 2 ó 3 gotas de aceite esencial de argán en las raíces. Lo más recomendable es que hagas movimientos circulares que estimulen el folículo. -Adiós ojeras. Aplica aceite esencial de almendras con el dedo anular dando golpecitos suaves alrededor de los ojos. -Manos suaves. Las manos son nuestra carta de presentación. Cuídalas exfoliándolas con un remedio casero de aceite de oliva y azúcar, y luego, hidrátalas con una crema intensa; puedes cubrirlas con guantes plásticos toda la noche para evitar engrasar la ropa de cama y el cabello. -Para evitar arrugas. La forma en que duermes puede provocar la aparición de signos de envejecimiento. La postura recomendada es dormir boca arriba, favorece la respiración y no provoca presión sobre la piel del rostro. Además, conviene utilizar fundas de almohada y sábanas con tejido microtranspirable y suave, como la seda o el raso. El algodón es el tejido más común, pero se adhiere mucho más a la piel. -Para conciliar el sueño. Échate dos gotas de aceite esencial de lavanda en las muñecas. Es un remedio natural que te ayudará a relajarte y conciliar un sueño reconfortante.