Sobrellevar con ánimo la alergia primaveral
LA POLINOSIS ESTACIONAL SE PROLONGA, PUES CON EL CAMBIO CLIMÁTICO PARECE PERENNE. AQUÍ TE OFRECEMOS ALGUNOS CONSEJOS QUE TE AYUDARÁN A SOPORTAR LA ENFERMEDAD.
Llevamos ya un mes de primavera, y aunque por el calor y la escasez de lluvias en algunas zonas parezca verano, seguimos en la estación del año en la que se dan las alergias ocasionadas por el polen, aunque con el cambio climático parezcan perennes. Ahora los protagonistas son el plátano de sombra y las cupresáceas (una familia de coníferas a la que pertenecen los cipreses, por ejemplo) y en unos días comienza la época de las gramíneas, que con el olivo son las especies más alergénicas. Y aunque pueden producir inflamación de la mucosa y demás, en la mayoría resultan inocuas. -Antes de nada, es vital tener el diagnóstico de un especialista, que nos habrá pedido pruebas (cutáneas, intradérmicas, epicutáneas…) para determinar a qué reaccionamos exactamente. Una vez obtenido el resultado y visto a lo que somos positivos, se nos prescribirá el tratamiento más adecuado.
-En casa debemos ventilar a primera hora de la mañana, y a continuación mantener cerradas las ventanas, o por la noche. De esta manera evitaremos que entren partículas. Y tras airear las habitaciones, se puede emplear un humidificador, no demasiado tiempo, o pulverizar agua. Además, los filtros del aire acondicionado han de estar limpios. -Los paseos por la calle, el parque o el campo son normales con temperaturas benévolas, pero los expertos se decantan por la playa, donde la humedad hace que haya menos polen en suspensión. En cualquier caso, se recomienda llevar mascarillas FFP2, que ayudan a filtrar las partículas, y no olvidar las gafas de sol, para que no entren en contacto con los ojos. Si se va en coche, mejor con las ventanillas cerradas y el filtro del aire limpio, y precaución con los antihistamínicos, que dan somnolencia.