EQUI­DI­NA­MIA re­co­mien­da

Ecuestre - - CABALLO SALUD -

» La prevención es la me­jor ma­ne­ra de cui­dar los ten­do­nes de nues­tros ca­ba­llos, un co­rrec­to en­tre­na­mien­to mus­cu­lar es la cla­ve pa­ra evi­tar es­tas le­sio­nes. Si el múscu­lo es­tá pre­pa­ra­do pa­ra el ti­po de tra­ba­jo que le va­mos a pe­dir, el ten­dón no tie­ne que su­frir le­sio­nes. » Pa­ra pre­ve­nir le­sio­nes de ten­dón es im­por­tan­te el tra­ba­jo en dis­tin­tas su­per­fi­cies y los es­ti­ra­mien­tos post-ejer­ci­cio. » Las le­sio­nes de ten­dón NO re­quie­ren re­po­so ab­so­lu­to (sal­vo ca­sos ex­tre­mos de sec­ción trau­má­ti­ca del ten­dón o le­sio­nes que com­pro­me­tan un por­cen­ta­je muy al­to de fi­bras en la pri­me­ra fase de re­cu­pe­ra­ción). » La fi­sio­te­ra­pia ofre­ce op­cio­nes te­ra­péu­ti­cas muy in­tere­san­tes y con pro­ba­dos re­sul­ta­dos que se pue­den em­plear en com­bi­na­ción con tra­ta­mien­tos mé­di­cos con­ven­cio­na­les. » Un co­rrec­to pro­gra­ma de reha­bi­li­ta­ción di­ná­mi­ca re­sul­ta fun­da­men­tal pa­ra la re­cu­pe­ra­ción de un ten­dón y so­bre to­do pa­ra evi­tar que se vuel­va a le­sio­nar.

con un

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