LA CA­LIS­TE­NIA CINCELA UN CUER­PO MUY CA­RAC­TE­RÍS­TI­CO.

El País - Buena Vida - - • LO MEJOR -

“De­bi­do a la pro­duc­ción de fuer­za y una con­trac­ción cons­tan­te de la mus­cu­la­tu­ra (en con­cre­to, la del hom­bro y to­do lo que ten­ga que ver con él), es­te en­tre­na­mien­to es­cul­pe bra­zos muy fuer­tes y un tó­rax desa­rro­lla­do. Pe­ro es ne­ce­sa­rio com­pen­sar con ejer­ci­cios que es­ti­mu­len igual­men­te el tren in­fe­rior pa­ra evi­tar des­equi­li­brios”, ad­vier­te el en­tre­na­dor per­so­nal Joel Puen­te.

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