No más de dos mi­nu­tos.

El País - Buena Vida - - • LO MEJOR -

“No hay nin­gu­na su­ge­ren­cia de que las se­sio­nes más lar­gas sean me­jo­res, por lo que, en ca­so de du­da, há­ga­lo du­ran­te me­nos tiem­po”, ad­vier­ten McG­re­gor y Hun­ter. “Per­so­nal­men­te rea­li­za­ría 10 o 12 pa­sa­das por ca­da zo­na mus­cu­lar tra­ba­ja­da”, aco­ta Shai Ri­vas, en­tre­na­dor per­so­nal de Free­dom & Flow.

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