Puente toe-taps

Debemos ponernos boca arriba con las manos y los pies apoyados en el suelo. Es importante formar un ángulo recto tanto con las piernas como con los brazos. A continuación, hay que tocarse el talón izquierdo con la mano derecha, y viceversa. Es importante mantener siempre la tensión, mirar hacia delante (la cabeza no debe colgar) y que las escápulas estén bien echadas hacia atrás.

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