LA ENERGÍA SE RECARGA EN VERDE

Nada perdura, no hay compromiso. El sociólogo polaco Zygmunt Bauman describió, en Modernidad líquida, la sociedad del siglo XXI como un entramado en el que nada perdura, en el que no existe el compromiso. Luchó contra el individualismo pero conectó con jóvenes enganchados a los juguetes electrónicos y a las relaciones del mundo virtual. Si nada perdura, si todo es cambio, la nueva temporada, esta primavera, tiene que poner fin a la era de languidez que, según el psicólogo Adam Grant, nos ha acompañado durante el largo invierno afectando a nuestro estado de ánimo, encaminándonos a la fatiga generalizada o a la apatía.

Mantenerse activo y con hábitos saludables contribuye a conectarse con uno mismo desde el autocuidado. Carol López, en su reportaje de la página 20 dedicado a las nuevas tendencias, nos invita a saborear cada latido de la naturaleza, a ser ecoconscientes o a hacer turismo. “El estilo de vida abraza lo natural y vislumbra un cierto ocaso de la fiebre tecnológica”, afirma. Así lo haremos, porque esta primavera lo virtual deja paso a lo real: lo verde, lo consciente y lo sostenible son realidades del presente. Mejorar la salud física y psíquica gracias al contacto con la naturaleza es imprescindible para perder la noción del tiempo. Según el psicólogo Mihály Csikszentmihályi en su teoría del flow, cuando alguien se deja llevar alcanza el bienestar. “El flujo es el proceso de alcanzar la felicidad a través del control de la vida interior. El estado óptimo de la experiencia interna es el orden en la conciencia. Esto sucede cuando enfocamos nuestra atención (energía psíquica) en objetivos realistas y cuando nuestras habilidades coinciden con los desafíos que enfrentamos”, afirma en su libro Fluir (Flow): Una psicología de la felicidad.

Lo tiene muy claro la protagonista de nuestra portada, la actriz Aura Garrido, que confesó a Rosa Alvares en la página 14: “Siempre vivo la primavera como un renacer, me sube la energía y tengo más ganas de hacer planes en el exterior, como paseos en la naturaleza o deportes al aire libre”. Garrido estrena la película Malnazidos, de Javier Ruiz Caldera y Alberto del Toro, una historia de nazis y zombies, ambientada en la guerra civil española, donde da vida a Matacuras, una joven miliciana: “Para mí era importante que en ese grupo tan heterogéneo que formamos en la trama, tanto mi papel como el de María Botto [que hace de una monja muy particular] estuvieran bien representadas, porque las mujeres que participaron en esa guerra no han sido muy reflejadas en nuestro audiovisual”, concluye. Ahora, Aura se sube a los escenarios con Una historia de amor, escrita y dirigida por Alexis Michalik (Teatro Infanta Isabel, Madrid) y pronto la veremos en la serie Un asunto privado, junto al actor Jean Reno.

Pero el primero en pisar el paraíso primaveral ha sido el afortunado Javier Olivares, nada menos que en las Maldivas (página 38). Todo un ejemplo de cómo recuperar la calma, en un edén de casi 1.200 islas, donde su mente visualizó una frondosa vegetación y playas de arena fina. ¡Qué gran envidia! Medidas que, como dice nuestro explorador, alargan la vida.

Además, como siempre, les mostramos las mejores propuestas en belleza, moda, gastronomía, planes... Esperamos que este número de la revista les anime a salir del círculo vicioso de la languidez y a disfrutar en la naturaleza... Nada más, que pasen un buen rato.