El otro es mi espejo

Buda dijo: «Todo lo que te molesta de otros seres es solo una proyección de lo que no has resuelto de ti mismo».

Es decir, que se trata de un aspecto en ti mismo que tienes la oportunidad de revisar y cambiar, algo que puedes resolver para que te deje de molestar. En psicología se llama proyección. Es un mecanismo que utilizamos para no hacernos cargo de esos aspectos que negamos como propios y que juegan en nuestra contra al trasladarlos al otro y nos impide mejorar, ya que si lo trasladamos al otro es más fácil que sintamos rabia.

¿Cómo puedes aceptar lo que te molesta?: aceptándote a ti mismo, sobre todo aquello de ti que ya no puedas mejorar. Sin juzgar a los demás, debes intentar aceptar que no sois iguales. Conectando contigo mismo sin interpretar ni suponer. Realizando actividades de meditación. Atrévete

a mostrar cómo eres, todos tenemos defectos y virtudes. Tanto lo problemático como lo que valoras en el otro es lo que reconoces en ti.

Carl Jung decía: «Lo que niegas te somete, lo que aceptas te transforma».