PRUÉBALO

Los seguidores del ‘paleotraining’ ya se cuentan por miles. ¿Sabes en qué consiste esta nueva disciplina deportiva?

TÉCNICA Combina más de 200 funciones motrices del ser humano para descubrir las habilidades que le son innatas. Existen diferentes niveles de intensidad y más de 100 sesiones distintas.

OBJETIVO Mejorar la capacidad aeróbica y anaeróbica, corregir la postura y reducir el estrés. Todo ello se logra en sesiones cortas, que minimizan el riesgo de sufrir lesiones.

DÓNDE En la Sala Paleo de Barcelona (tel. 932 50 69 62; www.paleobarcelona.com).