10 CLAVES DE LA Q10

Por la doctora María Segurado, asesora dermatológica de Nivea.

1- Es un componente esencial para la vida de todas las células.

2- La epidermis contiene 10 veces más cantidad de Q10 que la dermis, sin embargo al ser la capa más externa sufre más el “desgaste” por la acción de los agentes ambientales. 3- Hoy en día la coenzima Q10 puede producirse en el laboratorio y cumplir las mismas funciones que la que está presente de forma natural en nuestro organismo. 4- Los niveles de Q10 disminuyen a partir de los 25 años. Desde ese momento, es necesario suplir su carencia.

5- Dichos niveles también disminuyen con la exposición a la radiación UV, el estrés, dietas inadecuadas….

6- Su función principal es participar en la producción de energía que las células utilizan para cumplir sus funciones.

7- También funciona como un antioxidante, protegiendo a las células del daño producido por los radicales libres.

8- A la larga, la Q10 disminuye la degradación del colágeno, previene la pérdida de firmeza y estimula la proliferación de fibroblastos que sintetizan nuevo colágeno y ácido hialurónico. 9- La reposición de Q10 puede complementarse con la dieta: pescado azul, espinacas, brécol… 10- La aplicación tópica de un cosmético con una concentración adecuada de coenzima Q10 repone los niveles perdidos y mejora el metabolismo celular de la piel.