AYUDA EXTRA

truco que activa la circulación desde primera hora de la mañana es hacer con ellas movimientos circulares –ascendentes y descendentes– mientras aún estás tumbada. El siguiente paso es acertar con el calzado: los expertos recomiendan evitar los completamente planos y apostar por las versiones con tacón ancho y bajito o tipo cuña.

Si buscas emular el efecto óptico que aportan las medias, es imprescindible dedicarle un extra de cuidados a la piel. Un paso sencillo para conseguir que se vea pulida es exfoliarla una vez a la semana –con un producto específico o con un cepillo de cerdas vegetales– e hidratarla a diario. En cuanto al exceso de vello, la opción definitiva es el láser. En el Instituto Médico Láser (iml.es) cuentan con la tecnología y las opciones más avanzadas para todos los tonos de piel. El recién aterrizado Soprano Ice se puede utilizar tanto en invierno como en verano, incluso si estás bronceada. Además, consigue acortar la duración de los tratamientos a la mitad. «Las arañas vasculares también se ven muy mejoradas combinando procedimientos, como la esclerosación con la terapia fotodinámica realizada con el láser Nd Yag», afirma Palma Fariñas, cirujana vascular del Instituto Médico Ricart (230 €/sesión, institutomedicoricart. com). Lo ideal es probar esta técnica en otoño, cuando la zona no vaya a exponerse al sol. ¿Y qué pasa con la celulitis? Seguramente sea la patología más común en todas las mujeres y la más difícil de tratar. Aparte de usar a diario cremas que ayuden a difuminar la piel de naranja, son necesarias técnicas médico-estéticas. Paula Rosso, del Centro Médico Lajo Plaza (centromedicolajoplaza.com), emplea ácido hialurónico monofásico, capaz de crear una estructura de sustento que aporta uniformidad a la dermis con excelentes resultados.