¿POR QUÉ HAY QUE BLOQUEAR LA LUZ AZUL?
Según estudios recientes, dentro del espectro visible, la luz azul de alta energía procedente del sol, así como de los dispositivos electrónicos, resulta más penetrante y destructora a nivel celular que los rayos UVA. También genera radicales libres, que acaban dando lugar a manchas oscuras y envejecimiento prematuro.
¿QUÉ ES UNA BUENA RUTINA REPARADORA?
Las mutaciones en el ADN se siguen produciendo horas después de cesar la exposición al sol sobre la feomelanina, el tipo de melanina responsable de la coloración clara en fototipos bajos. Aunque se desconocen los mecanismos, parece que los radicales libres excitan dichas moléculas. Para neutralizar este ‘timing’ prolongado de daño solar, «toman un papel importante la limpieza, hidratación y aplicar antioxidantes (vitamina C, E, ácido ferúlico)», apunta el Dr. Enrique Herrera, cofundador de la Clínica Dermatológica Dr. E. Herrera (clinicaherrera.es).
¿SON SEGUROS LOS SOLARES QUÍMICOS?
Sí. Ahora se desarrollan con los mínimos filtros y, la mayoría, sin nanopartículas (antes, para formularlos se micronizaban). «Aun en ese caso, es muy improbable alcanzar niveles en sangre con toxicidad potencial relevante en condiciones reales de uso; no hay estudios epidemiológicos que lo sugieran con claridad. Sin embargo, existe evidencia científica de que las quemaduras solares aumentan el riesgo de melanoma», comenta el Dr. Ángel Pizarro, especialista en Diagnóstico Precoz de Melanoma en CDI (clinicadermatologicainternacional.com).
¿CÓMO DEBO VIGILAR TODOS MIS LUNARES?
Acude al especialista. Según un informe de hábitos al sol de Cantabria Labs, cerca del 60% de los encuestados no ha visitado al dermatólogo en los últimos tres años. Una cifra preocupante en relación al melanoma, cuyo diagnóstico tardío aumenta el riesgo de metástasis. Puedes chequear los lunares atípicos con la regla del ABCD y ‘apps’, pero no son precisas. En consulta, en cambio, existen aparatos de dermatoscopia digital como Fotofinder, que ofrece un mapeo con fotografías micro y macroscópicas que detectan cualquier alteración por ínfima que sea. Encuéntralo en IMR (institutomedicoricart.com).