EL REFERENTE THERESA ZABELL
“Hay que crear heroínas del deporte, referentes para la generaciones jóvenes”, dijeron las expertas en la mesa redonda Mujer y deporte: un tándem de éxito. Si hay una mujer deportista que cumple con creces semejante calificativo y posición es Theresa Zabell. Junto con los dos oros olímpicos y los cinco Campeonatos del Mundo, su currículo deportivo incluye tres Europeos y ser número uno en el ránking mundial varios años. Infatigable, ahora está al mando de la Fundación Ecomar, donde sigue desarrollando su gran pasión, el deporte.
El deporte, de moda y a la moda. De la misma manera que hemos asumido que el deporte forma parte de nuestra vida, también somos testigos de cómo la moda ha ido transformándose en pro de la comodidad y el ritmo urbano. Ésa fue una de las conclusiones de una de las charlas que más seguidoras atrajo y donde María León nos dio una clave perfecta : “Antes, cuando preparábamos una maleta no pensábamos en las zapatillas. Ahora, eso es impensable”. Por su parte, la estilista de GLAMOUR, Mapi Vidal, explicó que la mezcla de prendas deportivas con otras más sofisticadas ha dejado de ser una rareza. 10 años menos con deporte. La doctora Helena Herrero se encargó de explicarnos que el cuerpo humano funciona como una máquina perfecta que necesita actividad para mantenerse a pleno rendimiento. “El deporte no sólo nos ayuda a mantener un buen aspecto físico sino que previene el envejecimiento prematuro.
Tu alimentación es tan única como tú. La dieta del deportista es más que batidos de proteínas y barritas energéticas. Javi Guerrero ( lic. en Ciencia y Tecnología de los Alimentos) dio las claves para mejorar el rendimiento a través de lo que comemos. Tecnología y deporte. Nuevas Apps, dispositivos que monitorizan al seg undo la respuesta de nuestro organismo, clubes virtuales... Iris Córdoba (dir. de Global Sports Innovation Center by Microsoft) nos descubrió el f uturo de la tecnolog ía deportiva . Cuidados de la piel y el cabello. Las dermatólogas Rita Rodrigues y Natalia Jiménez, de la Clínica Pedro Jaén, nos dieron pautas para que la rutina fit saque el máximo partido a nuestra belleza. Deporte y maternidad. La congelación de óvulos preser va las opciones de ser mamá a partir de los 35 años, seg ún María Jesús López, ginecóloga de la clínica EUGIN. La acompañó en la mesa redonda la actriz Norma Ruiz, embajadora de Timefreeze, que ha recurrido a esta técnica.
sin embargo durante el Glamour Sport Summit, Marta Nieto nos sorprendió con un taller sobre los beneficios del Yoga. Tras más de una década practicando esta disciplina, la intérprete explicó la conexión que se crea entre el cuerpo, mente y alma cuando se asiste a una clase de yoga. Un taller de lo más didáctico con el que aprendimos la importancia de estar relajada a la hora de afrontar el día a día. Tecnología y deporte: mejora tu marca. ¿Rompes a sudar enseguida? ¿Te molesta correr con la camiseta mojada? ¿Crees que tus zapatillas no son las más adecuadas para tu entrenamiento? Alíate con la tecnología y olvídate de esos pequeños problemas que no te permiten centrarte en lo realmente importante: tu rendimiento. Óscar Castro, técnico de producto de adidas, explicó en su charla cómo cada vez más prendas femeninas de deporte usan la tecnología para facilitarnos la práctica del ejercicio. ¿Entre las novedades más interesantes ? El Climacool, que favorece la ventilación y mantiene la piel fresca y seca durante toda la actividad física. Tendencias Fitness para un cuerpo 10. Al igual que sucede en moda, el mundo del deporte también tiene sus tendencias. ¿Entre las que más éxito tienen este año? El Crossfit, los entrenamientos específicos, el Fit & Roll, el Core, los entrenamientos con tu propio peso o el Yoga. Modalidades de deporte que, como bien explicó Manuel Álvarez, vocal y miembro de la Junta de Gobierno del Colegio Oficial de Licenciados de E.F. y Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, pese a estar de moda, deben practicarse únicamente si se adaptan a nuestras necesidades.