¿SE ACABARON LOS LIBROS Y PERIÓDICOS?
ARIANNA: En la Revolución Industrial, el sueño era considerado una pérdida de tiempo que podría estar mejor invertido (y rentabilizado) trabajando. Esta idea, la de que el agotamiento es un signo de dedicación, ha sido difícil de sacudir, pero se está agrietando. ALICIA: En el pasado eras descrita como una workaholic, ¿como te describirías ahora? ARIANNA: Todavía trabajo duro, pero ahora trabajo mejor. Ser efectivos en nuestros trabajos no consiste en el tiempo que pasamos trabajando, sino en la calidad de nuestro tiempo de trabajo. Si priorizamos el bienestar, somos mucho más efectivos. ALICIA: Duerme más, acaba con los interminables horarios de trabajo... España sufre una dura crisis económica. Mucha gente teme perder su puesto de trabajo y otros buscan desesperadamente una nueva oportunidad. ¿Así es posible pelear por una vida sana? ARIANNA: Sí, y en épocas de estrés es aún más importante. Obviamente, cuando la gente se enfrenta a retos, económicos o de otra clase, es fácil sentir que el bienestar es un lujo. Pero dedicar tiempo a dormir, recargar y cuidarnos, incluso en pequeños gestos, es lo que nos da la resistencia para afrontarlos. ALICIA: ¿Qué es lo más importante para conectar con nuestra sabiduría interior? ARIANNA: Estar decidido a crear tiempo y espacio para recargarnos. Nuestra sabiduría interior está ahí, pero necesitamos silenciar el mundo a nuestro alrededor para escucharlo. ALICIA: En este país, las mujeres emprenden menos que los hombres. Durante años, los expertos dijeron que las razones eran la falta de oportunidades y las responsabilidades familiares. Pero al leer Thrive, pienso que quizás muchas mujeres escogieron una vida más saludable y feliz. ¿Me equivoco? ARIANNA: No, tienes razón. Las mujeres pagan el precio más alto de la cultura de la saturación, que fue en mayor parte creada por hombres. Y es por eso que las mujeres se juegan más en cambiarla. ALICIA: ¿Tienes algún consejo para una mujer que vaya a emprender un negocio? ARIANNA: El mundo necesita no sólo mujeres que asciendan en la escala del éxito, sino que tracen un nuevo sendero hacia el éxito que incluya priorizar su bienestar. No sólo tendrás más éxito, serás un modelo para otras mujeres que vengan detrás de ti. ALICIA: ¿Y para alguien que haya fracasado? ¿Podemos prepararnos para esto? ARIANNA: Puedes estar preparado, en el sentido de que puedes aceptar el fracaso y darte cuenta de que no es el fin del mundo. Mi madre solía decirme: “El fracaso no es lo opuesto al éxito, es tropezar con una piedra de camino al éxito”. Y tiene razón. No podemos predecir el fracaso, pero podemos tomar consciencia de que es inevitable y entenderlo como una piedra en el camino. ALICIA: Malos trabajos y sueldos, deudas... ¿Qué