EL TRIÁNGULO (TRIKONASANA)
Trabaja la flexibilidad de los músculos de la espalda y de la columna vertebral, por lo que es buena para corregir la escoliosis. Tonifica brazos y piernas. Estira los músculos del cuello. Mejora el equilibrio.
Trabaja la flexibilidad de los músculos de la espalda y de la columna vertebral, por lo que es buena para corregir la escoliosis. Tonifica brazos y piernas. Estira los músculos del cuello. Mejora el equilibrio.