Duerme con férula UN ROSTRO MÁS DULCE

“Apretar o rechinar los dientes (bruxismo) causa arrugas alrededor de los labios y un exceso de tensión mandibular que masculiniza el rostro”, explica J. M. Medina, de Sanis Natura. DO: Duerme con férula para retener la tensión y evitar que el mentón y la mandíbula adquieran ese perfil más anguloso y cuadrado propio del rostro masculino. DON’T: Evita el estrés y morder alimentos duros, como frutos con cáscara, semillas y hielo.