¿CÓMO SE PUEDE TRATAR DE UNA FORMA NATURAL?

Se basa en los cambios de mentalidad y de actitud necesarios desde el inicio de esta alteración de la salud en edades medias de la vida, que tanto puede repercutir en edades avanzadas si no se controla. Cambios en el estilo de vida, evitar fumar, tomar alcohol o sufrir estrés.

Haz ejercicio físico con regularidad. Hay que evitar la vida sedentaria. Controla tu peso.

Presta atención a la dieta. Reduce la ingestión de sal.