Recomiendan dos productos lácteos al día como parte de la dieta equilibrada

ALIMENTOS. Comer al menos dos porciones diarias de lácteos está relacionado con menores riesgos de diabetes y presión arterial alta, y reduce el grupo de factores que aumentan el riesgo de enfermedad cardiovascular (síndrome metabólico), según ha demostrado un gran estudio internacional publicado Open Diabetes Research & Care del BMJ. Las asociaciones observadas fueron más fuertes para los productos lácteos con toda la grasa, indicaron los hallazgos del estudio, realizado por la Universidad McMaster, en Canadá.