Con­te­ni­do en nutrientes

(por 100 g)

Integral Extra - - GUÍA PRÁCTICA DE AYURVEDA -

• Va­lor ener­gé­ti­co 96 kcal. • Agua; 72,3 g. • Pro­teí­na: 1,8 g. • Gra­sas: 0,1 g. • Car­bohi­dra­tos: 24,9 g. • Fi­bra: 1,4 g. • Cal­cio: 30 mg. • Fós­fo­ro: 37 mg. • Hie­rro: 0,7 mg. • Vi­ta­mi­na A: 5 ug. • Tia­mi­na: 0,14 mg. • Ri­bo­fla­vi­na: 0,19 mg. • Nia­ci­na: 1,25 mg. • Áci­do as­cór­bi­co: 33 mg.

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