Vuelve el sol

¡Conviene proteger la piel!

Aún contando con todas las cosas buenas relacionadas con la vuelta del sol, este también es un enemigo para nuestra piel. Fíjate bien en estos tres consejos naturales para preparar la piel ante el sol. 1. Hidratación

Como el principal constituyente del cuerpo, el agua es un elemento vital para protegerse de los peligros del sol. Este dato es muy importante sobre todo para la piel, ya que la es importante tenerla bien hidratada para limitar las agresiones y el daño de los rayos ultravioleta.

En la practica, hay varias técnicas para hidratar la piel. En primer lugar, a nivel local, se pueden usar cremas hidratantes. También es importante hidratar completamente los tejidos de la piel agua.

ten nutricosméticos como los que contienen ceramidas, componentes esenciales de la barrera hidrolipídica que promueven la retención de agua, lo que ayuda a mantener la piel bien hidratada y saludable (ver recuadro).

2. Llénate de antioxidantes

Si la hidratación de la piel es esencial para protegerla de las agresiones, nuestra alimentación también es un ble, por ejemplo, proteger las células naturales. Estos compuestos son ca pecies hiperreactivas cuya aparien travioleta. Al acumularse dentro del cuerpo, los radicales libres son res involucrados en el envejecimiento prematuro del cuerpo. En las células de la piel, su acumulación promueve del sol.

turales son de gran interés para preparar la piel para el sol. También son populares para protegerla contra las agresiones de los radicales libres y prevenir el envejecimiento prematu los encontramos en las vitaminas de