EL MÉTODO ZERO TRAINING

Tomomi Ishimura Zenith, traducción de Remedios Diéguez Diéguez, 144 pp., 12,30 €

¿Te cuesta adelgazar aunque haces ejercicio regularmente? ¿Sufres dolores musCon el paso del tiempo y como resultado de unos malos hábitos posturales y de la presión constante a la que lo sometemos, nuestro cuerpo se vuelve más perezoso, haciendo que quememos menos grasa y que nos cueste más adelgazar. Para revertir este proceso, tenemos que devolver el cuerpo a su posición natural, la posición 0. Gracias al método Zero Training, basado en ejercicios de respiración y estiramientos, lograrás resetear el cuerpo en tan solo 5 minutos al día.