LAS VITAMINAS B6, B9 Y B12 EN LA ALIMENTACIÓN
Vitaminas Principales fuentes no cárnicas
B6 Cereales, germen de trigo, levadura de cerveza, repollo. B9 Verduras de color (especialmente verde) con hojas, zanahorias, aguacates, melocotones, judías verdes, harina integral, huevos.
B12 Huevos y lácteos.