Su­ple­men­tos die­té­ti­cos

Integral - - Salud Natural -

• ZINC

A ra­zón de 60 mg dia­rios, es sin du­da el com­ple­men­to más uni­ver­sal­men­te uti­li­za­do pa­ra pre­ve­nir el pros­ta­tis­mo y el cán­cer.

• SE­LE­NIO

Re­co­men­da­do en el pros­ta­tis­mo, pe­ro es­pe­cial­men­te en el cán­cer de prós­ta­ta. Tam­bién es un po­ten­te an­ti­oxi­dan­te que se to­ma a ra­zón de 100 mg dia­rios.

• VI­TA­MI­NA E

A do­sis de 800-1200 uni­da­des dia­rias, la vi­ta­mi­na E es un po­ten­te an­ti­oxi­dan­te con un tro­pis­mo es­pe­cial so­bre el área ge­ni­tal, por ello se la de­no­mi­na la vi­ta­mi­na de la fer­ti­li­dad.

• ACEI­TE DE LINO

Se ten­drá en ca­sa co­mo un acei­te más. Con­su­mir una bo­te­lli­ta de 250-500 cc ca­da tres o cua­tro me­ses nos apor­ta­rá los áci­dos gra­sos más in­tere­san­tes en la pre­ven­ción de en­fer­me­da­des de­ge­ne­ra­ti­vas.

• PAL­MI­TO y OR­TI­GA

Un ex­trac­to (es­tan­da­ri­za­do) con 320 mg de pal­me­ra enana y 240 mg de or­ti­ga al día se ha mos­tra­do tan efi­caz co­mo los me­di­ca­men­tos clá­si­cos fi­nas­te­ri­da y tam­su­lo­si­na, a lo lar­go de dos en­sa­yos com­pa­ra­ti­vos de un año de du­ra­ción.

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