R ecetas para aliviar la amigdalitis

EN INFUSIÓN

Ingredientes:

• Malvavisco (hojas y flores): 50 g

• Malva (hojas y flores): 50 g

• Verbasco (hojas): 40 g

• Amapola (pétalos): 40 g 1. Vierta 1 litro de agua hirviendo sobre 20 g de la mezcla, tape y deje reposar durante 10 minutos. Filtre y beba con pajita a lo largo del día, sin recalentar (se puede guardar en un termo).

Si lo endulza con miel de eucalipto estará delicioso.

INFUSIÓN PARA CALMAR LA IRRITACIÓN

Ingredientes:

• Eucalipto (hojas): 300 g

• Mirto (hojas): 300 g

• Pino silvestre (brotes): 400 g

• Tomillo (sumidades floridas): 200 g 1. Ponga 20 g de la mezcla en 500 ml de agua y deje hervir durante 5 minutos. Infusionamos durante

OKPWVQU ƓNVTG [ VȡOGUG VC\CU CN FȜC FGURWȘU FG CȟCFKT NC VKPVWTC OCFTG FG ECNȘPFWNC

INFUSIÓN PARA HIDRATAR LAS CUERDAS VOCALES

Ingredientes:

• Hierba de los cantores (Erysimum officinalis): 40 g de brotes

• Regaliz (Glycyrrhiza glabra): 200 g de raíces

• Malvavisco (Althea officinalis): 300 g de raíces 1. *CIC WPC FGEQEEKȡP CN I GP NKVTQ FG CIWC FG NC OG\ENC ȡ I GP ON FG CIWC SWG FGDGTȐ hervir durante 10 minutos. Deje repo¬sar 5 minuVQU NWGIQ ƓNVTG [ DȘDCNC C NQ NCTIQ FGN FȜC 'UVC KPHWUKȡP FGUVCEC RQT UW GHGEVQ JKFTCVCPVG ECNOCPVG [ CPVKKPƔCOCVQTKQ 'P ECUQ FG JKRGTVGPUKȡP GU preferible reducir la cantidad de regaliz a 50 mg o UWUVKVWKTNC RQT EQPQU FG EKRTȘU

EN JARABE

1. 2TKOGTQ JCIC WPC FGEQEEKȡP FG OCNXCXKUEQ JKTviendo 25 g de raíces en 500 ml de agua durante

OKPWVQU # EQPVKPWCEKȡP CȟCFC I FG C\Ȧcar de caña y cueza hasta obtener una especie de CNOȜDCT &GLG GPHTKCT [ VQOG EWEJCTCFCU CN FȜC (media dosis en el caso de los niños).