La melisa de Moldavia

Una ayuda para la restricción calórica anti envejecimiento

Dracocephalum moldavica) o melisa de Moldavia se utiliza tradicionalmente en la medicina uigur para combatir el envejecimiento.

Gracias a su modo de acción y a su riqueza en glucorónidos flavonoides, imita los efectos de la restricción calórica, un procedimiento que ralentiza considerablemente el envejecimiento. A corto plazo, tiene efectos beneficiosos a nivel cutáneo, mientras que, a largo plazo, favorece la longevidad. Su acción se aproxima a la del «nicotinamida mononucleótido», que ya existe en forma de complemento dietético y ayuda a reducir el riesgo de las enfermedades relacionadas con la edad. Los más optimistas piensan en ampliar con ello los límites de la vida humana.

Restricción calórica y el anti envejecimiento

Recordemos que la restricción calórica consiste en restringir los aportes calóricos alimenticios al mínimo necesario. Éste era el único método conocido para aumentar la longevidad mejorando a la vez el estado general de salud.

La restricción calórica activa una proteína celular denominada AMPK. Se trata de una proteína que activa la expresión de una familia de genes, las sirtuínas, que son las encargadas de ralentizar el envejecimiento actuando sobre numerosos mecanismos celulares, como la reparación del ADN, la resistencia al estrés oxidativo o la muerte celular.

Otros trabajos muestran también que la activación de las sirtuínas aumenta la sensibilidad a la insulina y la lipólisis, disminuye los niveles de inflamación y juega un papel preventivo en los trastornos neurodegenerativos.

Pero no es fácil convencer a una inmensa mayoría de hombres y mujeres para que introduzcan la restricción calórica en sus vidas. Junto a los placeres de la comida, existe una poderosa razón: la fuerza de voluntad que lo dificultan.

Adoptar toda la vida un régimen hipocalórico un tanto riguroso para aumentar la esperanza de vida parece insensato en el mundo hoy en día (incluso si esto realmente explica la esperanza de vida excepcional de los habitantes de la isla japonesa de Okinawa, como algunas veces hemos comentado).

Glucoronidos flavonoides

La investigación ha permitido recientemente aislar compuestos naturales capaces de reproducir los efectos beneficiosos de la restricción calórica , y la cabeza de Dragón es uno de los más brillantes en esta materia. Hoy se sabe que los glucurónidos flavonoides que contiene activan la AMPK de una manera exactamente igual a como lo hace la restricción calórica.

Esta activación provoca del mismo modo un aumento de la expresión de las sirtuínas, los genes que ralentizan el envejecimiento. Entonces se observan los mismos efectos beneficiosos tanto a nivel celular como a nivel general, con efectos tan variados como una disminución de los residuos metabólicos y una disminución de la masa grasa.

Algunos laboratorios ya se frotan las manos con ello, porque estos compuestos que preparan provocan un aumento de un 400% de la actividad de la AMPK y de un 300% del factor de transcripción FOXO, que activa la familia de las sirtuínas. Lo más sorprendente es que los efectos beneficiosos de esta molécula han sido detectados incluso en caso de sobrealimentación (que es a menudo lo que ocurre en el mundo occidental).

El extracto contiene una gran cantidad de compuestos activos como flavonoides, terpenoides, esteroides, glucósidos y compuestos volátiles. De todos estos ingredientes, los flavonoides son los más activos. Varios estudios han mostrado que los más importantes son la tilianina, los luteolin-7-0-glucurónidos, la apigenina y el ácido rosmarínico. No obstante, como en todos los extractos vegetales, es la sinergia de los diferentes componentes la que es primordial.

Efectos beneficiosos de la melisa de Moldavia

La Melisa de Moldavia (o cabeza de dragón) es una planta recientemente redescubierta y explotada por su riqueza en glucurónidos de flavonoides causantes de sus numerosas propiedades. Es originaria de Asia central, donde ocupa un lugar prioritario en la medicina uigur.

Así que con esta planta y su capacidad de imitar la restricción calórica, es posible disfrutar a la vez de una esperanza de vida máxima, y de unos aportes calóricos normales, junto al adelgazamiento, recuperando un peso equilibrado.

Además, dicha la activación de las sirtuínas, muestra un efecto dominó, con otros efectos beneficiosos para el organismo:

• Mejora la circulación sanguínea.

• Contribuye a adelgazar el cuerpo.

• Estimula la regeneración de la piel y mejora varios parámetros visibles (elasticidad, densidad, hidratación…).

Estudios farmacológicos han evidenciado actividad biológica de esta extraordinaria sinergia: propiedades antioxidantes, antihipóxicas, inmunomoduladoras, vasodilatadoras (lo que explica su uso ancestral contra los problemas de corazón y de hipertensión) y antimicrobianas.

Para saber más:

Maimaitiyiming D, Hu G, Aikemu A. The treatment of Uygur medicine Dracocephalum moldavica L on chronic mountain sickness rat model, Pharmacoqnosy Magazine, 2014;10:477–82.

Leanne M. Redman, Steven R. Smith, Jeffrey H. Burton, Corby K. Martin, Dora Il’yasova, Eric Ravussin. Metabolic Slowing and Reduced Oxidative Damage with Sustained Caloric Restriction Support the Rate of Living and Oxidative Damage Theories of Aging, Cell Metabolism, 2018; DOI: 10.1016/j.cmet.2018.02.019.

Relación completa de las 21 referencias de este artículo en la página web: www.larevistaintegral.net.