«La falta de atención es uno de los problemas de la sociedad actual»
► Inmerso en su gira, el artista no se olvida de su bienestar mental y elige una obra de Marian Rojas Estapé
Carlos Baute es una de las estrellas que más dará que hablar durante los próximos meses con un nuevo estilo muy rompedor que experimenta con las raíces de la bachata. Centrado en su gira después de 30 años de trayectoria, no pierde la oportunidad de cultivarse tanto física como mentalmente. Entre todos los autores de su biblioteca hay una que sobresale: Marian Rojas Estapé. Una médica y experta en psiquiatría que ha publicado numerosos libros sobre el funcionamiento del cerebro para ayudar a sus lectores a entenderse mejor. Uno de sus trabajos más destacables es «Encuentra tu persona vitamina», de 2021, en el que solo dos años más tardeBaut ese inspiraría para componer una cancióndedicada a aquellas personas «cuya sola presencia nos reconforta». En esta ocasión, el cantante recomienda la última publicación de la escritora: «Recupera tu mente, reconquista tu vida», número uno en ventas.
Un libro que habla sobre la ansiedad constante que sufren las personas y el aburrimiento crónico que sufren aquellos que necesitan un estímulo tras otro. Se trata de un ensayo que tiene el fin de hacer entender cómo funciona la química cerebral, así como dar pautas para mejorar la atención y «vivir el momento».
¿Por qué recomienda en concreto esta obra de la autora?
Porque es una lectura muy importante, ya que te da una guía para conocer tu cerebro. Hay muchas cosas bioquímicas que no se llegan a comprender del todo.
¿Como cuál? ¿Cómo pueden afectarnos?
En esta sociedad de estímulos constantes, la falta de atención se ha convertido en uno de los problemas más comunes, y es precisamente de lo que habla el libro.
¿Es el único punto en el que se detiene la autora?
La obra está dividida en cuatro bloques, pero el que más me interesa es el que habla sobre esta poca capacidad de atención a los detalles, precisamente, porque la vida va demasiado rápida.
¿Puede el libro ayudarnos?
Sí, mucho, puesto que cuenta a nivel bioquímico cómo mejorar tu atención en los pequeños momentos.Por ejemplo, si estás en un concierto o cuidando de tu perro, vive el momento y deja lo demás.